5 thói quen chăm sóc răng miệng khi mang thai

Mang thai là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi nội tiết, khiến mẹ bầu dễ gặp các vấn đề răng miệng như viêm nướu, sâu răng, chảy máu chân răng… Do đó, chăm sóc răng miệng đúng cách trong thai kỳ là việc không thể bỏ qua để bảo vệ cả mẹ và bé.

1. Đánh răng đúng cách 2 lần/ngày.

Dùng bàn chải lông mềm, kem đánh răng có fluor nhẹ nhàng làm sạch răng, đặc biệt sau các bữa ăn chính và bữa phụ.

2. Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày.

Làm sạch kẽ răng để ngăn ngừa viêm lợi và sâu răng – hai tình trạng phổ biến trong thai kỳ.

3. Súc miệng bằng nước muối hoặc dung dịch chuyên dụng.

Nhất là khi mẹ bầu bị nôn do ốm nghén, súc miệng giúp làm sạch axit dạ dày, tránh hại men răng.

4. Chế độ ăn uống hợp lý.

• Hạn chế đồ ngọt, thức ăn dính nhiều đường.

• Tăng cường rau xanh, sữa, cá nhỏ nguyên xương, trứng… giúp cung cấp canxi và vitamin D cho răng chắc khỏe.

5. Khám răng định kỳ.

Mẹ bầu nên khám nha khoa ít nhất 1 lần trong thai kỳ (tốt nhất vào tam cá nguyệt thứ 2) để kiểm tra, lấy cao răng và điều trị sớm nếu có vấn đề.

**Kết luận**

📌 Chăm sóc răng miệng tốt khi mang thai không chỉ giúp mẹ tránh đau nhức, viêm lợi mà còn giảm nguy cơ sinh non, thiếu cân liên quan đến bệnh lý răng miệng.
👉 Đừng ngại đến nha khoa trong thai kỳ – vì một thai kỳ khỏe mạnh và nụ cười rạng rỡ sau sinh!

Nha Khoa Tường Minh

Địa chỉ: 18 Lê Văn Vị, Cái Vồn, Bình Minh

Điện thoại: 02703 741 190 – 0932 801 829

Email: nhakhoatuongminh01@gmail.com

Website: nhakhoatuongminh.com

Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoatuongminh/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@nhakhoatuongminh

Youtube: https://www.youtube.com/@nhakhoatuongminh

Tìm hiểu thêm về: Tác hại của việc tẩy trắng răng tại nhà không đúng cách, Công nghệ scan 3D là gì? Vai trò của scan 3D trong thiết kế khay niềng