5 Bí quyết giữ răng trắng sáng cho người thích uống cà phê

Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người, nhưng lại là nguyên nhân chính gây ố vàng răng do chứa axit và tannin. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thưởng thức cà phê mà giữ được nụ cười trắng sáng nếu áp dụng những mẹo sau:

1. Uống cà phê bằng ống hút.

Sử dụng ống hút giúp hạn chế cà phê tiếp xúc trực tiếp với răng, giảm nguy cơ ố màu.

2. Uống nước sau khi uống cà phê.

Sau khi uống cà phê, hãy uống một ly nước lọc để rửa trôi cặn cà phê và axit còn bám trên răng.

3. Đánh răng sau 30 phút.

Chờ khoảng 30 phút sau khi uống cà phê rồi mới đánh răng để tránh làm mòn men răng đang bị mềm bởi axit.

4. Dùng kem đánh răng làm trắng.

Chọn kem đánh răng có chứa thành phần làm trắng nhẹ nhàng, giúp loại bỏ vết ố mà không gây hại men răng.

5. Tẩy trắng răng định kỳ.

Nếu răng đã bị ố vàng, hãy đến nha khoa để tẩy trắng răng chuyên nghiệp mỗi 6–12 tháng, giúp phục hồi màu sắc tự nhiên của răng.

📌 Lưu ý: Hạn chế thêm đường hoặc sữa vào cà phê, vì chúng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây sâu răng.

👉 Áp dụng những mẹo trên, bạn có thể thưởng thức cà phê mà vẫn giữ được nụ cười trắng sáng tự tin!

Nha Khoa Tường Minh

Địa chỉ: 18 Lê Văn Vị, Cái Vồn, Bình Minh

Điện thoại: 02703 741 190 – 0932 801 829

Email: nhakhoatuongminh01@gmail.com

Website: nhakhoatuongminh.com

Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoatuongminh/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@nhakhoatuongminh

Youtube: https://www.youtube.com/@nhakhoatuongminh

Tìm hiểu thêm về: Kỹ thuật cấy ghép Implant toàn hàm All-on-4, Cách đánh răng đúng cách: Bạn đã làm đúng chưa?, Tại sao cần niềng răng sớm cho trẻ?, 5 thói quen chăm sóc răng miệng khi mang thai