Nhổ răng khôn xong nên ăn gì, kiêng gì để mau lành?

Sau khi nhổ răng khôn, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp vết thương nhanh lành, giảm sưng đau và tránh biến chứng.

1. Nên ăn gì để mau hồi phục

• Thức ăn mềm, dễ nuốt: Cháo, súp, sinh tố, sữa chua.

• Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Rau luộc, cá hấp, trứng, trái cây mềm.

• Uống nhiều nước, nhưng tránh dùng ống hút trong 24h đầu để không làm bật cục máu đông.

2. Cần kiêng gì sau khi nhổ răng khôn

• Đồ nóng, cay, chua hoặc cứng, dễ gây đau và chảy máu lại.

• Rượu bia, thuốc lá, làm chậm quá trình lành thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

• Không khạc nhổ, súc miệng mạnh trong 24h đầu.

3. Mẹo nhỏ giúp vết thương nhanh lành

• Chườm lạnh 10–15 phút/lần trong 24 giờ đầu để giảm sưng.

• Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ, tránh chải trực tiếp lên vùng nhổ.

• Tái khám theo lịch hẹn nếu có sưng đau nhiều hoặc sốt.

  Nha Khoa Tường Minh

  Địa chỉ: 18 Lê Văn Vị, Cái Vồn, Bình Minh

  Điện thoại: 02703 741 190 – 0932 801 829

  Email: nhakhoatuongminh01@gmail.com

  Website: nhakhoatuongminh.com

  Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoatuongminh/

  Tiktok: https://www.tiktok.com/@nhakhoatuongminh

  Youtube: https://www.youtube.com/@nhakhoatuongminh

  Tìm hiểu thêm về: 3 cách chăm sóc răng khi trẻ đang thay răng, Bọc răng sứ thẩm mỹ: Cải thiện gương mặt ra sao?, Implant nha khoa là gì? Ai nên cấy ghép Implant?